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60岁人去西藏该注意什么
进藏前： 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
选择交通工具高反在休息不够、疲惫的时候容易加重，所以尽量还是选择飞机直达西藏拉萨。很多人会说，选择做火车一路会逐渐适应高反的环境，其实火车上是一直供氧的，不存在适应一说。
高反适应就是减少活动量，第一天到拉萨不要太兴奋，尽量先去酒店休息，好好睡一觉，不建议第一天就洗澡，因为洗澡会加大耗氧量，可以等两三天之后适应了再洗澡。
我觉得60岁以上的人去西藏自驾游，你应该注意自己的身体状况，因为西藏属于高原区，可能缺氧年轻人上去，可能身体都吃不消，所以60岁以上的人一定要注意自己的身体状况。
不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程）。好奇心强的人这个时候要注意了，过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出 现高原反应会给身体带来压力，恢复起来就没有那么容易了。
65到70岁的人能去西藏林芝旅游吗?
身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。
身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，年龄过大的老人旅游最好有人陪伴。
七十岁的老人比比皆是，而且身体健康情况都很不错，没有严重三高等问题，那么这种情况下，还是可以去的，但是要注意尽量缓慢进入，坐汽车或火车等工具，让身体有一个适应过程，避免坐飞机短时间提高海拔，老人身体难以承受。
可以**70岁以上老人可以去西藏旅游，但需要准备好相关物品，并注意自身身体状况。
应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。
我是61岁去的西藏，一个人自由行，因为爱摄影还背着单反和三脚架，另加行李共约30斤。 我是先在西宁3天，去了贵德、塔尔寺等景点。在西宁，走路尽量快一些，有遇到上坡用小跑，作为适应性训练。
60岁以上人去西藏自驾游需要注意什么?
另外，油箱容量，以及后备箱空间要选择大一点的，最后一排座位最好能够放倒，这样在关键时刻还能躺下两个人睡觉。 提前规划好路线，做好出行攻略。 自驾游需要提前做好出行攻略。
因此，在出发之前，建议对自驾的车辆做一次全面的保养和长途检测。
本人65岁今年5月独驾川藏线和青藏线，只要路上小心点就。
高原山区建议不要喝酒。在高原地区最好不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人。饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑等心脑血管疾病的发作。13 小心中暑。
进入高原前，可向有俱乐部的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。2进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服红景天、西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
下面给大家分享关于西藏自驾游的详细注意事项。在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
60多岁的夫妻自驾去西藏会不会有高原反应?
真实情况是高原反应根据各人不同体质而异的，大多数人不会有高原反应出现，以拉萨为例，旅居的外来人口相当多，如果长期受困于高山疾病的困扰，也不会在这边居住。
总之，多数人到西藏都会高反的，但都是能够适应的，而且和年龄没有关系，有一种说法是反倒是比较强壮的人，容易高发，因为他们平时的耗氧量比较大。
本人65岁今年5月独驾川藏线和青藏线，只要路上小心点就。
不过上了些年纪的人，在自驾西藏时确实应该在身体方面多加注意保护，毕竟西藏处于高海拔地区，日夜温差大，十里不同天。而且容易出现缺氧高反。但是只要做好各项准备工作，这些问题都是可以解决的，不必过于担心。
但是去西藏会出现高原反应，这是无法回避的事实。可又不会人人都会这样。有人做过调查，出现的几率为50%～70%。女性低于男性，体重轻的人低于体重大的人，年纪大的人低于年轻人。
岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
