孕妇28周长途自驾旅游（怀孕28周可以自驾游吗）

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一般怀孕四个月不建议外出旅游，可以短时间一天两天自驾游，还是应该多注意休息，忌辛辣刺激，过凉性食物定期产检。

孕妇外出旅游注意事宜 1．怀孕18~24周之间是孕妇出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险，孕妇也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服，同时也比较没有早产的顾虑。

孕期旅行时间不建议太长，汽车最好不要超过4小时，旅途颠簸对胎儿不好。而且整个出行时间控制在10天以内。

孕期安全出行的注意事项养精蓄锐也许平时你外出旅行总是参加登山、游园、参观博物馆、就餐或者看电影这些活动。但是在怀孕这个特殊的时期，就一定要减掉那些耗费体力、精力的活动，并减缓活动的节奏。

孕妇旅游需要注意什么？在很多人的普遍看法中，孕妇不适合旅游。的确，孕妇是一个特殊的群体，怀孕本身就需要特殊的关怀和特殊的环境来帮助孕妇缓解情绪。但是它怀孕期间旅行并非完全不可能。

1、第准备孕妇用的维他命，每日服用。也要带一些小罐的奶粉，可以在没有鲜奶喝的时候备用。第若万不得已必须单独旅行时，先在护照内夹附怀孕状况及紧急联络人等资料，以便于紧急时让救护人员能掌握状况。

2、一般怀孕四个月不建议外出旅游，可以短时间一天两天自驾游，还是应该多注意休息，忌辛辣刺激，过凉性食物定期产检。

3、健康安全：孕妇在旅行前应先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合旅行。在旅行期间，要注意饮食卫生，避免食物中毒或者肠胃不适。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染病。

4、严防疾病，注意卫生孕妇患感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒。

5、孕妇旅游需要注意以下几点：行程尽量以一小时车程以内的距离为佳。妊娠32周内，尽量不考虑活动过多过劳的行程；多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄大于35岁、过于年轻的准妈妈都不适宜旅行。

孕妇28周长途自驾旅游（怀孕28周可以自驾游吗）

长途旅游容易劳累长途旅游不论是坐车还是行走，都会对孕妇身体，带来严重的负担。怀孕以后的人，行动本就不方便，加上体重增加之后，也就更加容易疲劳。

怀孕会增加孕妇的身体负荷，出行一定要选择舒适宽松的服饰，最好穿布鞋、运动鞋，减轻旅行的疲劳。回到休息的地方后，尽量换上脱鞋，放松一下因怀孕而有些臃肿的双脚。

孕妈妈不适合长途旅游的原因首先我们要知道孕妈妈会有严重的呕吐反应，同时吐的还非常的强烈，因此就影响到了宝宝的健康，这个时候如果长途旅行的话，路上的颠簸可能会更加重孕妈妈的孕吐反应。

出门旅游总免不了坐车和去人多的地方，坐车太颠簸，人多的地方吵杂，对胎儿都不好！怀孕后三月身体会越来越重，旅游是一个体力活。孕期可以旅行，尽量选择孕16-28周相对稳定的阶段。

一般孕早期和孕晚期不建议去太远的地方旅游，怀孕前3个月有恶心、呕吐等妊娠反应，胎盘附着也不牢固，容易发生流产；怀孕后3个月也不适合长途旅游，由于孕妇容易劳累，不慎跌倒也有流产的危险。一般孕中期是相对比较安全的。

二不适合长途旅游的孕妇有重覆流产病史。曾经早产或提早破水。曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。多胞胎怀孕。胎儿有子宫内生长迟缓。

所以，孕14~28周是孕妇旅行的适合时机。一般而言，空气不流通会导致氧及子宫收缩，所以连续坐车最好不要超过两个小时，最好不要在旅行高峰期上路。

一般不建议孕妇在怀孕3个月内旅游，因为这段日子容易流产。也不赞成孕妇在7个月以后旅游，因为孕妇在7个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎.如果在旅途中不慎摔倒，会增加子宫或胎盘的伤害几率。

专家的回答是，怀孕5个月的时候最适合旅游。当怀孕到五六个月的时候，孕妇已基本上适应了怀孕的生活，而且会感觉是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段，这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。旅游的地点可以选择山清水秀的景点。

如果女性的身体素质比较好，早孕反应不明显，孕早期是可以旅游的，但应避免过度劳累。孕期旅游之去处推荐阅读：怀孕初期旅游注意事项不要让孕妇及胎儿太劳累。避免人多、复杂的地方。

大众交通系统：准妈妈需尽量选择较平稳、震动幅度不大的交通工具，火车是不错的选择，其他像是公交车、地铁只适合做短程旅游。

1、自驾：可以自驾前往一些风景优美的地方，如北京、张家界、泸沽湖等。文化体验：可以去一些博物馆、美术馆、艺术中心、剧院等场所，感受文化氛围和艺术价值。

2、怀孕中期准妈妈当然不适合出门旅游了，因为在整个孕期里，孕妇有可能会产生突发事件，比如说早产，要好好在家休养才好。

3、所处孕周在孕12周之前和孕30周以后都不建议旅行，这是因为旅行可能会对身体或胎儿造成影响，尤其是孕晚期。旅行时间孕期旅行时间不建议太长，汽车最好不要超过4小时，旅途颠簸对胎儿不好。

马背骑行草原马背骑行活动适合孕妇。在美丽的草原上骑马，是一次难忘的体验。然而，马背骑行需要平衡能力，孕妇应当选择较为平稳和安全的路线。

食品安全孕妇在香港旅行时，应该尽量避免街边小摊贩的食物，这些食物的卫生状况很难保证。孕妇在香港应该尽可能地选择正规的餐饮场所，注意饮食卫生，勤洗手，尤其是在进餐之前和进食之后。

在旅途中，适当地放松和休息也是非常必要的。孕妇可以选择在海滩上晒太阳，欣赏美景，听音乐来缓解紧张和疲惫的身体。在旅途中，应该多注意休息和保持心情舒畅。

选择交通工具。如果长时间出行，应该选择飞机、火车、轮船，相对稳定、舒适、安全。制定合理的旅行计划。出门前一定要做好旅行计划。要考虑的所有方面都列出来了。选择一个合适的旅游目的地。